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Trasforma il Tuo Corpo in 12 Settimane

-Perdi peso

-Riduci le circonferenze (pancia e fianchi)

-Aumenti la massa muscolare

-Aumenti l’energia e la concentrazione

-Impari a mangiare nel modo corretto

-Bruci grassi anche a riposo

-Risultati garantiti in 12 settimane

-Risultati duraturi nel tempo

Il programma 12 settimane è stato creato per consentirti di perdere peso in poco tempo. Può essere svolto da tutti, anche da chi non ha mai praticato attività fisica grazie alla semplicità dei nostri esercizi che ti verranno mostrati tramite dei video.

La prima settimana è composta da esercizi base, di facile esecuzione, questo per consentirti di prendere confidenza con l’attività fisica in sicurezza e aumentare le tue capacità fisiche. Con il passare delle settimane, il programma diventa sempre più intenso in modo da stimolare in te nuovi cambiamenti.

Ogni allenamento ha una durata di 30’ per far sì che tu possa svolgerlo tranquillamente nell’arco della tua giornata.

A differenza di una palestra che ha degli orari prestabiliti, grazie a noi tu puoi decidere di allenarti quando vuoi e soprattutto dove vuoi.

Nel programma è compresa una guida alimentare completa di facile lettura, che ti aiuta a conoscere i cibi e a scegliere gli alimenti migliori da assumere per trasformare il tuo corpo. Grazie alla guida potrai costruire la dieta più adatta a te in base ai tuoi gusti oppure potrai seguire quella suggerita da noi.

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